‘Ik weet niet wat ik moet zeggen’: hoe kunnen we goed omgaan met verdriet?

Omgaan met verdriet: we zijn er niet goed in en misschien zijn we het ook nooit geweest. We willen problemen graag oplossen. Daarom is het ook zo moeilijk om iemand te steunen bij iets wat niet op te lossen valt, zoals het verlies van een dierbare.

Huub Buijssen ontdekte dat er vijf talen van troost zijn. Als je weet welke ’taal’ de ander spreekt, en jij jouw eigen taal kent, wordt het makkelijker om steun te bieden of om hulp te vragen.

De vijf troosttalen:

• Luisteren
• Er zijn voor de ander
• Iets geven
• Helpen
• Lichamelijke aanraking

Rouw is als het ware de prijs van liefde. Buijssen laat zien dat rouw en verliefdheid verrassend veel overeenkomsten hebben. Meer inzicht in deze twee extreme gevoelens voor iemand van wie je houdt, kan meer inzicht geven in hoe je een rouwende het best kunt steunen.

Vele feiten en mythes rondom rouwen komen aan bod zoals: moet je iemand loslaten? Rouw je niet als je niet huilt? Doorloopt iedereen vaste stadia van rouw?

In dit boek biedt Buijssen bovenal troost met verhalen over de ongelooflijke veerkracht van mensen.