Er zijn, alleen in Nederland al, meer dan anderhalfmiljoen volwassenen met ademhalingsproblemen. Als u een van hen bent, weet u hoezeer astma, chronische bronchitis of longemfyseem uw leven kan beïnvloeden. Niet alleen weet u dat het uw leven verandert, of heeft veranderd, dat u bepaalde dingen niet meer kunt. Het betekent ook dat u moet leven met de onberekenbaarheid en onvoorspelbaarheid van de ziekte. “Opgelucht, omgaan met ademhalingsproblemen” laat u zien dat het mogelijk is de gevolgen van uw ziekte op te vangen. Sleutelbegrippen zijn ‘zelfmanagement’en ‘coping’. Via zelfmanagement leert u actief en zelf-verantwoordelijk omgaan met medicijnen, uw leefstijl en leefomgeving. Coping geeft u een aantal methoden om te leren omgaan met de problemen, de gedachten en gevoelens die een chronische ziekte met zich meebrengt. U leert hoe u meer controle kunt krijgen over uw klachten en meer controle over uw leven.